Frukost är en av våra favoritmåltider.
Vi har också en särskild förkärlek för pannkakor här. Häromdagen pratade vi om proteinpulver för proteinsmoothies och shakes. Men sanningen är att proteinpulver är mycket mångsidigt och kan inkluderas i många recept.
Ett av våra favoritsätt att få en extra kick på morgonen och starta dagen är med proteinpannkakor.
Havre och Protein Pannkakor
Ingredienser
- 1 kopp rå havregryn
- 1 skopa proteinpulver
- 3 äggvitor
- 1/4 kopp vatten
- 1 1/2 tsk kanel
- 2 teskedar vald sötning
- 1 1/2 tsk bakpulver
Instruktioner
- Blanda alla ingredienser och mixa tills det bildar en smet
- Häll sedan på en varm grill och stek som en vanlig pannkaka.
- Servera med ditt föredragna garnering – sirap och smör, färska frukter och honung, eller några valnötter!
PipingRock Stärker din hälsoresa
