Växtbaserade dieter blir alltmer populära bland vegetarianer, veganer och de som vill undvika all köttkonsumtion. Oavsett om du är helt emot att äta kött eller bara behöver en paus, finns det mycket forskning som stödjer en strikt växtbaserad diet.
Det finns dock ett ständigt återkommande problem med de flesta växtbaserade dieter: brist på protein. Kött är en stark proteinkälla och den mest konsumerade, särskilt för fitnessentusiaster…
Oavsett om du är en idrottare eller är intresserad av fitness vet du att protein är hörnstenen i alla träningsregimer. Lyckligtvis finns det vegetabiliska superfoods som ger en kvalitativ källa till vitaminer, mineraler och protein.
Letar du efter att driva din träningsrutin med alternativa växtbaserade livsmedelskällor? Här är några näringsrika källor:
Växtbaserade Proteiner:
Tofu, Tempeh och Edamame
Linser
Kikärtor och Bönor
Gröna Ärtor
Jordnötter
Mandler
Groddat Fullkornsbröd
Växtbaserade Protein Supplements:
Härstammar från 100% rena, råa, veganska ingredienser, PipingRocks icke-GMO Växtproteinblandning innehåller näringsrika ärt-, brunt ris- och hampaproteiner för ett kraftfullt pulver som kan tillsättas till dina favoritsmoothies och shakes! Det ger 16 gram protein i en enda skopa.
Denna veganska formel är det perfekta tillskottet till alla efter-träningsrutiner! 3 matskedar erbjuder 100% ren ärtprotein-isolat plus andra värdefulla vitaminer och mineraler. Blanda enkelt med vatten, juice eller din favoritdryck för maximalt stöd!
Hänger du med i hampatrenden? Vårt Hampaproteintillskott levererar en potent portion av denna superfood i ett smaklöst pulver. Perfekt för shakes, smoothies och bakrecept!
Vårt Sojaproteinisolat är en avancerad formel som verkligen gör skillnad! Varje skopa levererar 25 gram protein och en rik blandning av essentiella och icke-essentiella aminosyror. Dessutom är den glutenfri, sockerfri och härstammar från icke-genetiskt modifierade sojabönor.
Vårt organiska Pumpafröproteinpulver är perfekt för veganer och vegetarianer. Det är fullpackat med vitaminer och mineraler och är en värdefull källa till Växtbaserat Protein. Lägg det i din gymväska idag med en Shaker och gå!
Alla dessa växtbaserade proteiner är enkla att inkludera i din rutin. Med välsmakande pulver kan du ta med ditt protein på språng och alltid ha det redo för dig under gymtiden. Förberedelse och timing är viktiga komponenter i fitnessnäring.
Perfektionera din rutin:
Att gå vegan eller bli en “ingen kött-idrottare” kräver mycket disciplin och ren näring. En värdefull växtbaserad matplan innefattar mycket gröna livsmedel, nötter & frön och andra näringsrika hela livsmedel.
Genom att optimera din diet och lägga till fördelaktiga tillskott kan du stödja en blomstrande träningsregim. Nyckeln ligger i att mäta dina proteiner och hitta hela livsmedel från högkvalitativa källor.
Utforska vårt hela sortiment av Sports Supplements för att ordentligt bygga en fullständig rutin. Du hittar allt från växtproteiner, pre-workout, kreatin, multivitaminer och mer. Vi har designat vår fitnesskategori för att tillgodose varje behov och hjälpa dig att nå dina mål!
PipingRock Stärker Din Hälsoresa
