Fylliga, röda och saftiga, surkörsbär har varit en tidlös stapelvara i kök världen över.
Men visste du att dessa oansenliga stenfrukter också har hälsomässiga fördelar? Både körsbärens skal och fruktkött har en imponerande näringsprofil och tillhandahåller gynnsamma fytonäringsämnen som antocyaniner och quercetin, vilka båda är antioxidanter som stödjer din övergripande hälsa och välbefinnande.**
Till skillnad från sina sötare kusiner har surkörsbär en stark, läpprynkande smak som kan vara ett utmärkt tillskott till många rätter. Om du vill ha mer av denna hälsosamma juice i din dagliga meny, prova dessa hälsosamma recept med Piping Rocks egna Ekologiska Surkörsbärsjuice!
Frukostsmoothie med Surkörsbär (2 portioner)
Frukost som är enkel... och söt!
Ingredienser
- 1 kopp frysta persikor
- 1 kopp frysta surkörsbär
- 1 mogen banan
- ½ kopp naturell, osötad yoghurt
- 1/3 kopp PipingRock Ekologisk Surkörsbärsjuice
- 3 matskedar PipingRock Allulos Nollkalori Sötning
Instruktioner
- Tillsätt frysta frukter, yoghurt, surkörsbärsjuice och agavesirap i en mixer.
- Mix på hög hastighet tills det är slätt. Om din smoothie är för tjock, försök att tillsätta lite vatten eller mer juice för att späda ut den. Om din smoothie behöver mer sötma, tillsätt mer sötning tills önskad smak uppnås.
- Servera kyld och njut!
Overnight Chia Cherry Juice (Ger 16)
Läpprynkande näring i varje glas!
Ingredienser
- 4 uns PipingRock Ekologisk Surkörsbärsjuice
- 3 uns ekologisk äppeljuice
- 5 uns vatten
- 3 matskedar chiafrön
Instruktioner
- Tillsätt din körsbärsjuice, äppeljuice och vatten i en 16-uns burk. Tillsätt chiafröna, täck burken och skaka kraftigt.
- Låt blandningen lägga sig, skaka sedan igen. Upprepa denna process med cirka 30 sekunders intervall under ungefär 3 minuter. Detta hjälper till att jämnt fördela chiafröna medan de suger upp vätskan.
- Förvara i kylskåp över natten så chiafröna kan bli jämnt fördelade i den saftiga godheten. Servera kall och njut.
Notera: Ett annat superbekvämt sätt att få all näring och fördelar från Surkörsbär är PipingRock Snabbsläppande Kapslar
PipingRock Stärker Din Hälsorresa
