Andas in. Andas ut. Hitta frid.
Meditation är en tidlös praktik, en metod som inte har något ”rätt” eller ”fel”. Det handlar om att lugna, klargöra och vidga sinnet, uppnå en känsla av andlighet, universell anslutning och att återvända till fast mark.
Oavsett vilken metod som fungerar bäst för dig, eller av vilken anledning du väljer att ta dig tid för meditation, prova att lägga till aromaterapi i din rutin för att upptäcka fördelarna som dessa eteriska oljor kan ha på din meditation!
Här är våra fem favoritblandningar för att hjälpa dig få ut det mesta av din meditationsrutin:
- Andlig Rening
Bränn eller diffusera dessa oljor som en reningsritual. Rensa ditt sinne från all negativitet och bjud istället in universums positiva energier i ditt hjärta.
- 6 droppar Fänkålsolja
- 4 droppar Muskatellsalviaolja
- 2 droppar Cypressolja
- 2 droppar Myrrolja
- Din Kropp är ett Tempel
Oavsett var du är kan det bästa templet hittas inombords… denna blandning använder legendariska andliga dofter för att ansluta dig till ditt inre själs skönhet.
- 6 droppar Fänkålsolja
- 4 droppar Patchouli Mörk (eller Ljus) Olja
- 3 droppar Rökelseolja
- 2 droppar Isopolja
- Rotad till Jorden
Denna blandning kombinerar de kraftfulla rötterna av kalmus och ingefära med extra kanelkryddighet för grundande, skärpande effekter på sinnet.
- 4 droppar Kalmusrotolja
- 3 droppar Ingefärsrotolja
- 3 droppar Kanelbladsolja
- Svindlande i Skyn
Rensa ditt sinne och höj dig till den andliga nivån med denna blandning som förenar kalmus med andra klassiska upplysande aromaterapidoftar.
- 4 droppar Kalmusrotolja
- 2 droppar Patchouli Mörk (eller Ljus) Olja
- 2 droppar Myrrolja
- 2 droppar Sandeträolja
- Såsom Ovan, Så Också Nedan
Denna meditativa blandning grundar samtidigt som den höjer, och kopplar din ande till den mystiska gudomliga energin som finns inom och utanför dig.
- 4 droppar Myrrolja
- 2 droppar Patchouli Mörk (eller Ljus) Olja
- 2 droppar Vetiverolja
- 2 droppar Helichrysolja
- 2 droppar Rökelseolja
Vilka oljor har fått en plats i din meditationsrutin? Dela dina favoritblandningar med oss i kommentarerna!
PipingRock Stärker Din Hälsorresa
