Att få i sig mycket grönt i kosten kan vara svårt. Tillräcklig näring är den viktigaste aspekten av immunstöd året runt. Gröna grönsaker är kända för att leverera de vitaminer och mineraler du behöver för att stärka din kropp. Men det är svårt att klara sig på enbart kost. Det är där kosttillskott kommer in i bilden. Genom att tillsätta näringsrika superfoods till din rutin kan du få maximalt stöd. Detta kan hjälpa dig fylla i luckorna och få de vitaminer, mineraler och antioxidanter du kanske saknar.
De flesta vet att multivitaminer är viktiga för att få ett brett spektrum av dagliga nödvändigheter. Även näringsämnen som vitamin C, vitamin D3, zink och magnesium har varit populära i århundraden.
Dessutom finns det många andra former av stöd som du kanske inte känner till. Dessa är på frammarsch när mer upptäcks om deras nyttiga egenskaper. Nedan följer några fantastiska produkter du kanske vill överväga:
Svart fläder har på senare tid fått mycket uppmärksamhet. Och det med rätta! Denna fantastiska ört innehåller en mängd naturligt förekommande vitaminer och antioxidanter. Piping Rock erbjuder den i många former.
Prova ekologiska hela fläderbär, frystorkad fläder, kapslar eller naturligt smaksatt fläderbärsliquid!
Även känd som röd solhatt, Echinacea är en traditionell nordamerikansk ört som har hyllats i århundraden. Den blir alltmer populär och finns nu som flytande extrakt, kapslar och teer.
Letar du efter en direkt källa till antioxidanter? Prova ett bioflavonoidtillskott som Quercetin & Bromelain. Dessa antioxidanter finns naturligt i högkvalitativa livsmedel som broccoli, hallon, druvor och svart te. Piping Rock erbjuder denna duo av flavanoler i en potent, glutenfri kapsel!
Spirulina är en annan populär ingrediens som har funnit sin väg in i många superfood-formuleringar. Denna otroliga blågröna alga har en näringstät profil med aminosyror, proteiner och enzymer.
Den kan avnjutas på språng i tablettform eller tillsättas i smoothies och shakes med superfood-pulver. Piping Rock erbjuder nu högkvalitativ spirulina till bästa pris!
Proaktiva Åtgärder
Det finns många sätt att praktisera starka immunstöd vanor. Förutom näring och kosttillskott finns här proaktiva åtgärder du kan ta på daglig basis:
- Att få tillräckligt med träning med hobbies som vandring, cykling och simning
- Att få vilsam och konsekvent sömn hela veckan
- Att utöva medveten meditation och andra givande ritualer som yoga och aromaterapi
- Att ständigt desinficera dina händer och begränsa din exponering för områden med mycket folk
Bli mer noggrann med din dagliga rutin och vad som får dig att må bra. I slutändan kan du bättre vårda ditt sinne, kropp och själ för lång tid framöver.
Piping Rock Stärker Din Hälsoresa
