ถ้าบอกว่ามีวิธีเพิ่มรสชาติอร่อยในมื้ออาหารของคุณทุกวันล่ะ? ขอแนะนำ เบอร์รี่เอลเดอร์ของ PipingRock ให้คุณรู้จัก!
เบอร์รี่เอลเดอร์ หรือที่รู้จักกันว่า Sambucus ได้ถูกใช้ในประเพณีสุขภาพพื้นบ้านของยุโรปมาหลายชั่วอายุคน ประเภทที่พบมากที่สุด Sambucus Nigra มีถิ่นกำเนิดในยุโรป แต่ยังปลูกแพร่หลายในภูมิภาคอื่นๆ ของโลกอีกด้วย มันมีความสูงถึง 9 เมตร และมีดอกบานสีขาวและผลเบอร์รี่เอลเดอร์ที่สุกสีดำ-น้ำเงิน
เต็มไปด้วย วิตามินซี, แอนติออกซิแดนท์ฟลาโวนอยด์, แอนโทไซยานินส์ และสารประกอบพฤกษเคมีที่มีประโยชน์อื่นๆ
การนำ เบอร์รี่เอลเดอร์ มารวมในอาหารประจำวันของคุณเป็นทางเลือกที่ฉลาดสำหรับการมีชีวิตที่ดีสุขภาพดี และขณะที่การบริโภคในปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันเป็นสิ่งที่ดี ทำไมไม่ลองเพิ่มสีสันในกิจวัตรของคุณดูล่ะ?
