มันฝรั่งคือใคร? คะน้าชิปเท่านั้น!
คะน้าได้กลายเป็นที่นิยมในระยะหลังนี้ และไม่น่าแปลกใจเลย! เป็นซุปเปอร์ฟู้ดชื่อดังที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น วิตามิน A, C & K, แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมงกานีส และอื่น ๆ อีกมากมาย และยังอุดมไปด้วย สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งใคร ๆ ก็ชอบ!
เมื่อเรามุ่งมั่นที่จะมีสุขภาพดี เปลี่ยนจากการเปิดห่อมันฝรั่งทอดเป็นการอบคะน้าในเตาอบ คะน้าชิปอร่อยและง่ายต่อการทำและปรับรสชาติให้เข้ากับครอบครัวของคุณ!
หลังจากลองผิดลองถูกในการทำคะน้าชิป (มีสูตรมากมายให้ลอง!) เราอยากแบ่งปันเคล็ดลับเพื่อความสมบูรณ์แบบ… ปรับเปลี่ยนตามความชอบได้!
คะน้าชิปที่สมบูรณ์แบบของ Piping Rock (เสิร์ฟ 2 คน)
กรอบ อร่อย และปรับเปลี่ยนได้ตามใจเรา!
เวลาเตรียม: 5 นาที | เวลาอบ: 15 นาที | รวมเวลาทั้งหมด: 20 นาที
ส่วนผสม
- คะน้า 1-2 กำ (ตามที่คุณชอบ!)
- PipingRock น้ำมันมะพร้าวพรีเมียม
- เกลือหิมาลัยสีชมพู
วิธีทำ
- อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F และปูถาดอบด้วยกระดาษไข
- ทำความสะอาดและเช็ดให้คะน้าแห้ง ตัดก้านที่หนาทิ้งไป ฉีกใบคะน้าให้ได้ขนาด 3-4 นิ้ว จำไว้ว่าชิปจะหดลงเมื่ออบเสร็จ อย่าให้มันเล็กเกินไป!
- ทาน้ำมันและเครื่องปรุงบนแต่ละชิ้น และจัดเรียงไว้ในถาดอบในแนวเดียวกัน อบในเตา 10-15 นาที หรือจนกระทั่งขอบชิปกรอบและเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ระวังเผลอเพราะไหม้ได้ง่าย!
- นำออกจากเตาและทิ้งไว้จนเย็นก่อนเสิร์ฟ อร่อย!
อยากได้รสเพิ่มเติม?
สไตล์อิตาลี? เติมชีสพาร์เมซานและผงกระเทียม!
คลาสสิคบาร์บีคิว? เติมผงพริก, พริกไทยดำ, พริกป่น, ผงกระเทียม และผงหัวหอม!
เกลือและน้ำส้มสายชู? เติม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล PipingRock เท่ากับน้ำมันมะพร้าว!
อร่อยจนเรารู้ว่าคุณต้องทำเพิ่ม! ถ้าคุณมีเหลือเก็บไว้ในภาชนะหรือถุงกระดาษในตู้พวกมันได้สองสามวัน
เคล็ดลับสุดท้าย ถ้าคุณต้องการได้รับประโยชน์จากใบคะน้าแต่ไม่มีเวลา คุณสามารถลอง อาหารเสริมคะน้า ได้เสมอ
อาหารเสริมคะน้า PipingRock (800 มก.) มาในรูปแบบแคปซูลที่กลืนง่ายและดูดซึมเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่อยากได้ประโยชน์จากคะน้าแต่ไม่ชอบรสชาติของผัก
PipingRock ส่งเสริมการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ
**ข้อความเหล่านี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดยองค์การอาหารและยา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ใช่ intended เพื่อวินิจฉัย รักษา รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ
