เราแน่ใจว่าตอนนี้พวกคุณคงคุ้นเคยกับ ขมิ้น. เครื่องเทศสีทองที่ใช้ในวิถีอายุรเวทมาหลายศตวรรษและกลายเป็นเทรนด์ยอดนิยมบน Pinterest (และโซเชียลมีเดียอื่นๆ) ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา.
แต่คุณรู้จักเครื่องเทศนี้ดีเท่าที่คุณคิดไหม? เราแน่ใจว่าสิ่งแรกที่คุณนึกถึงคือ: “ใช่ มันดีต่อสุขภาพ” ใช่มั้ย เราจะมาสรุปประโยชน์ของเครื่องเทศอร่อยนี้และแนะนำสูตรที่เรามั่นใจว่าคุณจะหลงรักจนหัวปักหัวปํา!
เริ่มจากประโยชน์และที่มากันก่อน หลังจากคุณจะได้รู้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์อะไรบ้างเมื่อคุณตัดสินใจทำสูตรข้างล่างนี้ ดีไหม? ดีนะ งั้นเราไปกันต่อเลย ขมิ้น มีถิ่นกำเนิดในเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และสามารถเติบโตได้สูงถึง 6 ฟุต! เครื่องเทศนี้มีประโยชน์มากมาย แต่นี่คือ 3 ข้อที่ขมิ้นโดดเด่น:
- ขมิ้น มีสีเหลืองจากสาร Curcuminoids. สารประกอบที่ฟังดูแปลกนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากพืชที่มีประโยชน์มากสำหรับคุณ.
- ขมิ้นสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ด้วยการผสมพริกไทยดำเพื่อเพิ่มการเข้าถึงในร่างกาย เช่น ในผลิตภัณฑ์ แคปซูลขมิ้นคอมเพล็กซ์ 1000 มก. กับพริกไทยดำ.
- ขมิ้น สามารถใช้เป็นส่วนผสมในมาส์กหน้าร่วมกับน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความสว่างแก่ผิวหน้าตามที่ต้องการได้.
ตอนนี้ที่เราได้อดใจไม่ไหวและทำให้ขมิ้นเป็นเพื่อนสนิทของคุณแล้ว ขอแนะนำเครื่องดื่มที่อร่อยที่สุดในโลก: นมทอง เต็มไปด้วยความอร่อยเป็นเอกลักษณ์ เครื่องดื่มคลาสสิคจากตะวันออกนี้จะทำให้คุณหลงใหล หวานธรรมชาติ รสชาติคล้ายกับแครกเกอร์แกรฮัม แต่แน่นอนว่าดีกว่านั้น ถือเป็นมหัศจรรย์สำหรับรสชาติและคุณต้องอยากทำอีกมั้งทันทีที่เสร็จจากรอบแรก เชื่อเราเถอะ.
ส่วนผสม:
คุณจะต้องการส่วนผสมง่ายๆ ต่อไปนี้ –
- กะทิ 2 ถ้วย (เราใช้ So Delicious – Original)
- ขมิ้นผง 1 ช้อนชา Turmeric Powder
- อบเชยผง Organic 1 ช้อนชา Cinnamon Powder Organic
- เมเปิ้ลไซรัป ½ ช้อนชา
- น้ำมันมะพร้าว ½ ช้อนชา Coconut Oil
- ตะกร้อมือ
- หม้อขนาดกลาง
ขั้นแรก, ผสมส่วนผสมทั้งหมดของคุณในชามหนึ่งใบ ผสมให้เข้ากันดี เทส่วนผสมลงในหม้อแล้ววางบนเตา ใส่ไฟกลางสูง ผสมอย่างรวดเร็วสักสองสามนาทีจนมีสีเหลืองทอง ยกออกจากความร้อน เตรียมลิ้มรสความอร่อยระดับอวกาศได้เลย!
PipingRock สนับสนุนเส้นทางการดูแลสุขภาพของคุณ
