เคล เป็นหนึ่งในซุปเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมที่สุด...และก็ไม่น่าแปลกใจเลย ด้วยโปรไฟล์โภชนาการที่อุดมสมบูรณ์และรสชาติที่หลากหลาย หลายคนจึงนำผักไม้กางเขนนี้มารวมในเมนูประจำวันของพวกเขา
แล้วทำไมครอบครัวของคุณถึงควรกระโดดขึ้นรถวงเคลนี้ล่ะ?
อะไรคือ เคล?
เคลมีหลายชนิด ซึ่งมีสีตั้งแต่เขียวเข้มไปจนถึงน้ำเงินและม่วง; พืชเคลบางชนิดสามารถสูงได้ถึง 7 ฟุต โดยมีใบที่ยื่นไปยังท้องฟ้า ในขณะที่บางชนิดมีลักษณะกะทัดรัดและสมมาตรกว่า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับฤดูกาลและชนิดของเคล โปรไฟล์รสชาติของมันมีจุดเด่นที่ความเอิร์ทตี้ บางชนิดแสดงถึงความเผ็ดและบางชนิดมีความหวานที่อ่อนโยน เมื่อเลือกซื้อ เคล ควรจำไว้ว่าช่วงฤดูการของเคลคือช่วงกลางฤดูหนาวถึงต้นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเป็นช่วงที่คุณสามารถสัมผัสรสชาติด้านที่หวานของผักที่เป็นระเบียบนี้
ประวัติของ เคล คืออะไร?
ถึงแม้ต้นกำเนิดที่แท้จริงของเคลจะยังไม่มีข้อตกลงที่ชัดเจน มันเป็นหนึ่งในผักใบเขียวที่มีแพร่หลายในยุโรปจนถึงสิ้นยุคกลาง แม้ในตอนนั้น ซุปเปอร์ฟู้ดนี้ก็ถูกชื่นชมสำหรับโปรไฟล์โภชนาการที่ทึ่งของมัน!
ในความเป็นจริง ระหว่างสงครามโลกครั้งที่สอง ปริมาณการปลูกเคลเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผู้คนถูกชักจูงให้บริโภคผักพลังงานนี้ทุกวันเพื่อนำสารอาหารที่สำคัญที่ขาดหายไปเนื่องจากการจำกัด
อะไรที่ทำให้เคลเป็นซุปเปอร์ฟู้ด?
เราจะเริ่มจากตรงไหนดี! เคลเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ นำเสนอสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างหลากหลาย:
- เบตาแคโรทีน
- วิตามิน K & C
- แคลเซียม
- ลูทีน & ซีแซนทีน
- อินโดล-3-คาร์บีนอล
- การออกฤทธิ์ของฟลาโวนอยด์แอนตี้ออกซิแดนท์
- กรดอัลฟาไลโนเลนิก (โอเมก้า-3)
- ไฟเบอร์
- โฟเลต
- และอีกมากมาย!
ไฟโตนิวเทรียนต์เหล่านี้ช่วยสนับสนุนสุขภาพและการเป็นอยู่ที่ดีของคุณตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า ทั้งภายในและภายนอก ทำให้เคลเป็นสิ่งจำเป็นในอาหารของคุณ!
จะเพิ่มเคลในอาหารของฉันได้อย่างไร?
เคลเป็นผักที่หลายด้านแท้จริง! พบในอาหารทั่วโลก เคลสามารถนึ่ง, ใส่ในสลัด, ปั่นเป็นสมูทตี้ หรือแม้กระทั่งอบเป็นชิปเคลกรอบได้
นี่คือเคล็ดลับด่วน: การเพิ่มมะนาวเล็กน้อยในเคลของคุณสามารถช่วยตัดความขมได้ ถ้าคุณไม่ชอบรสชาติที่โดดเด่นของมัน
รับประทานซุปเปอร์ฟู้ดนี้ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเคลของ Piping Rock ทุกวัน!
มีคุณค่าทางโภชนาการ 800 มก. ผลิตภัณฑ์เสริมเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติธรรมชาติของเคลใน แคปซูลที่ง่ายต่อการกลืน.
คุณสามารถสั่งขวดเคลของคุณเอง ที่นี่ และอย่าลืมแจ้งให้เรารู้ว่าคุณคิดอย่างไร! สูตรอาหารเคลที่คุณชื่นชอบมีอะไรบ้าง? คุณปลูกผักที่แข็งแกร่งนี้ในสวนของคุณไหม?
PipingRock ส่งเสริมเส้นทางสุขภาพของคุณ
