เครื่องดื่มสมูทตี้กลับมาเป็นที่นิยมใหม่โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อน ไม่มีอะไรดีกว่าการผสมผสานรสชาติเย็นสดชื่นในวันที่อากาศร้อนจัด... อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าการทำสมูทตี้นั้นได้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยความกระตือรือร้นด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย ทำให้การผสมผสานในสมูทตี้นั้นคำนึงถึงผู้บริโภคที่ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? สมูทตี้ในปัจจุบันถูกออกแบบด้วยคลื่นลูกใหม่ของผลไม้และผักและสารสกัดจากสมุนไพร ยิ่งสมูทตี้มีสีเขียวมากก็ยิ่งมีสารอาหารที่หนาแน่น! การทำดีท็อกซ์เป็นที่นิยมสำหรับการเติมเต็มร่างกายด้วยสารอาหารและการทำดีท็อกซ์อย่างถูกวิธี มาดูกันว่ามีสมุนไพรสำหรับลำไส้ที่เป็นที่นิยมอย่างไรสำหรับการดูแลสุขภาพประจำวัน:
สมุนไพรสำหรับลำไส้:
ผ่านไปแล้ววันที่เรายังแค่สนุกกับสมูทตี้ทรอปิคอลสตรอเบอร์รี่และกล้วย การพัฒนาความคิดใหม่เกี่ยวกับสมูทตี้ทำให้สมุนไพรมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มรสชาติและสารอาหาร ด้านล่างนี้เป็นสมุนไพรคลาสสิกและยุคใหม่ที่เป็นที่ชื่นชอบของเราซึ่งควรอยู่ในสูตรสมูทตี้ของคุณ:
ขมิ้น:
เครื่องเทศขมิ้น เพิ่มรสชาติพื้นดินที่อร่อยให้กับสมูทตี้ของคุณ และเป็นสมุนไพรที่มีงานวิจัยรองรับมากมาย มันให้รสชาติที่สดใส!
ขิง:
เครื่องเทศขิงเป็นสมุนไพรคลาสสิกที่มีคุณค่าตลอดกาล เพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนให้กับสมูทตี้สีเขียวทุกชนิดพร้อมเสริมประโยชน์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
เปปเปอร์มินต์:
สมุนไพรเปปเปอร์มินต์ สดชื่นอย่างโดดเด่น นอกจากนี้ รสเย็นชื่นนี้แสดงให้เห็นถึงคุณค่าทางสุขภาพที่หลากหลาย
สมุนไพร แอแดปโตเจน (Adaptogenic Herbs) ได้มีการปรากฏตัวในสูตรสมูทตี้เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอัชวาคันดาซึ่งมีศักยภาพมากมาย นอกจากนี้ยังเพิ่มรสเขียวเข้มของสมูทตี้เพิ่มเสริมสุขภาพ
กราวีโอลา (สาเก) เป็นสารสกัดจากใบของต้น Annona Muricata ซึ่งเป็นส่วนผสมทรอปิคอลที่เติมเต็มให้กับสมูทตี้สีเขียวอย่างลงตัวและมีสารอาหารที่มากมายโดยธรรมชาติ
เปลือกไฟเบอร์เป็นสารสร้างก้อนที่มหัศจรรย์และเป็นไฟเบอร์ที่ปรับก้าวหน้ามากขึ้นซึ่งสามารถเพิ่มเข้าในกิจวัตรประจำวันของคุณได้ ผสมได้ดีกับน้ำและเหมาะสมกับสมูทตี้
คาโมมายล์ไม่ใช่แค่ชาธรรมดา! มันยังทำให้เป็นส่วนผสมในสมูทตี้ที่มีสารอาหารมากมาย คาโมมายล์เสริมสมบูรณ์กับกิจวัตรการดูแลสุขภาพที่เป็นมิตรธรรมชาติ
7 สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์:
- การย่อยอาหารที่สุขสันต์:
สูตรสมูทตี้สีเขียวที่น่ารับประทานนี้เต็มไปด้วยสารอาหารที่ทำให้ท้องคุณสุขสันต์ ด้วยวัตถุดิบอย่าง เมล็ดกัญชง, ผักโขม, อบเชย และสับปะรด ลิ้นของคุณจะตื่นเต้นไปกับรสชาติ มันเต็มไปด้วยเอนไซม์ย่อยอาหารและโปรไบโอติกที่เข้มข้นเพื่อประสิทธิภาพการบำรุงที่ยอดเยี่ยมต่อรสชาติเผ็ดเผ็ดดูดเงิน
- เขียวสะท้าน:
สมูทตี้พลังงานนี้มีเพียง 3 ส่วนผสมและทำได้ง่ายๆ ผักโขม, อะโวคาโด และนมอัลมอนด์เป็นส่วนผสมที่คุณต้องการเพื่อความคลาสสิคนี้ อะโวคาโดให้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และผักโขมให้วิตามินและแร่ธาตุที่มีความหลากหลาย นมอัลมอนด์เป็นทางเลือกที่ปราศจากแลคโตสสำหรับนมโค ลงตัวกับการย่อย
- ลำไส้สุขภาพดี:
สมูทตี้โปรไบโอติกนี้รวมส่วนผสมของสมุนไพรที่มีทั้งความสมดุลและสารอาหารที่เข้มข้น ส่วนประกอบของ Kefir, นมมะพร้าว, กล้วย, เคล และขิงสด น้ำผึ้ง, สะระแหน่สด และ ชามัทฉะ เป็นวัตถุดิบเสริมที่ทำให้สมูทตี้นี้เย้ายวนมากมาย!
- สุขภาพลำไส้สูงสุด:
สมูทตี้สีเขียวที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติกอีกหนึ่งสูตรที่จะเข้าร่วมในคลังของคุณ! ผสมกันนมปราศจากนมและโยเกิร์ตปราศจากนมหรือ Kefir เป็นฐาน จากนั้นเพิ่มผักใบเขียว, อบเชย, วนิลลาเอ็กแทรค และ น้ำว่านหางจระเข้ รสชาตินี้กลายเป็นการสร้างผลิตภัณฑ์ที่เข้มแข็งติดต่อ โปรไบโอติกและว่านหางจระเข้เป็นแรงขับเคลื่อนของการสนับสนุนลำไส้ที่แข็งแกร่ง
- มะม่วงและขมิ้น:
เราไม่สามารถพอใจกับ ขมิ้น ได้เพียงพอ! เพิ่มมะม่วงอร่อยและคุณจะได้รับการผสมผสานเขตร้อนอันสดชื่น สูตรสมูทตี้สดใหม่นี้ยังต้องการเมล็ดกัญชง, แครอทดิบ, ส้ม, และพริกไทยดำเล็กน้อยเพื่อการดูดซึม
ไม่มีเวลารวบรวมวัตถุดิบ?
ยอมรับเถอะ บางทีคุณอาจไม่สามารถมีวัตถุดิบทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อทำสมูทตี้ที่สมบูรณ์แบบ แต่นั่นไม่เป็นไร! ตอนนี้มีสมูทตี้สูตรที่ครอบคลุมซึ่งนำเสนอสมูทฟู้ดที่เต็มไปด้วยสารอาหารได้เพียงไม่กี่ขั้นตอน กำลังมองหาทางที่จะได้รับซุปเปอร์ฟู้ดสีเขียวทั้งหมดในช้อนเดียวหรือไม่?
PipingRock’s Daily Supergreens Powder นำเสนอสารอาหารและแร่ธาตุในรูปแบบที่หลากหลายในปริมาณเดียว ซึ่งรวมถึงซุปเปอร์ฟู้ดออร์แกนิคดิบและไฟเบอร์พรีไบโอติกเพื่อสนับสนุนการย่อยอาหารให้ดีที่สุด เหมาะสำหรับพกพาและผสมได้ง่ายกับน้ำหรือน้ำผลไม้ที่คุณชื่นชอบ ลองหนึ่งในสูตรที่ยอดเยี่ยมที่กล่าวถึงข้างต้น หรือลองผสม ผงซุปเปอร์ฟู้ด ไม่ว่าจะเป็นวิธีใด คุณจะได้รับสารอาหารที่ดีต่อลำไส้ทุกวัน!
PipingRock ร่วมสร้างสรรค์เส้นทางสู่สุขภาพของคุณ
