คุณดื่มอะไรไปก่อนนอน? ไวน์? ชา? สนใจอะไรที่อุ่นๆ อร่อยๆ และเต็มไปด้วยสารอาหารหรือไม่? เรามีสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ง่ายและรวดเร็วมาให้คุณ: นมขมิ้นอบเชย
ขมิ้นมีประวัติยาวนานมาตั้งแต่หลายพันปี เป็นที่รู้จักในวงการสมุนไพรมาอย่างยาวนาน มันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่รู้จักกันในชื่อคูร์คูมินอยด์ โดยเฉพาะคูร์คูมิน ที่สามารถนำไปใช้ได้หลากหลายวิธี—ในชา, สำหรับปรุงรสในอาหารต่าง ๆ หรือใช้ผสมกับผลิตภัณฑ์สำหรับผิว
ลองทำสูตรนี้ด้วยตัวคุณเองและอย่าลืมบอกผลลัพธ์ให้เรารู้ รวมถึงการปรับรสชาติให้ตรงกับสไตล์ของคุณ!
ส่วนผสม
- นมที่คุณชื่นชอบ 1 ถ้วย (เลือกใช้นมโคหรือนมทางเลือกตามที่ชอบ)
- ผงกระวาน 1/4 ช้อนชา
- ผงอบเชย (ออร์แกนิค)
- ผงรากขมิ้น ไพพิงร็อก (ออร์แกนิค)
- พริกไทยดำเล็กน้อย (เพื่อเพิ่มการดูดซึม)
- น้ำผึ้งดิบออร์แกนิค (ตามชอบ)
วิธีทำ:
- เติมนมลงในหม้อแล้วตั้งไฟปานกลาง
- เติมส่วนผสมแห้งแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ค่อย ๆ เทนมลงในถ้วยและเพลิดเพลินกับคุณประโยชน์อันมากมาย!
PipingRock เพิ่มพลังให้กับเส้นทางสุขภาพของคุณ
