關於芳香療法,有一個無可置疑的事實就是……
有無限種實踐方式!當然,你可能知道可以添加到擴香器或製作蠟燭,甚至自製按摩油加入基礎油,但還有什麼其他方法呢?
以下是5種你可能沒想到的精油使用方法,讓你的芳香療法每天都能發揮最大效用!
創造地毯除臭劑
你只需要一盒小蘇打和5-10滴你最喜歡的芳香精油(我們推薦使用 檸檬、依蘭或淨化油)來創造你自己獨特的地毯除臭劑!
將精油加入小蘇打中,搖晃均勻後,撒在地毯上,靜置約一小時再用吸塵器清理。
驅除油漆味道
在進行家庭裝修時,沒有人喜歡新塗漆牆面散發的油漆味。加入10毫升的薄荷油到一加侖油漆中並混合均勻。這將幫助減少不愉快的氣味,同時散發出愉悅的薄荷香氣,激勵你繼續塗漆!
創造水療足浴
有時,經過一天的奔波,一次足浴能帶來奇妙的效果。試試將1湯匙的泻鹽和10滴你喜歡的精油(我們推薦薄荷、迷迭香或天竺葵油)加入到大碗熱水中,給你的雙腳舒適的浸泡。
保持瑜伽墊清潔清新
瑜伽練習者都知道久而久之,他們的瑜伽墊會變得……不那麼清香。為了保持瑜伽墊的清潔並受益於精油的芳香,將24滴(隨你喜歡分配!)甜橙、茶樹和薰衣草精油與4盎司的純化水混合在琥珀噴霧瓶中。
在瑜伽練習後噴灑在墊子上,然後用軟毛巾擦拭乾淨。
熱油護髮
乾燥的頭髮讓你不滿意嗎?試試在家裡進行熱油護髮以滋潤保濕!
在小袋中,加入10滴雪松、10滴檀香、5滴薰衣草和5滴玫瑰天竺葵與4湯匙你喜歡的基礎油(我們推薦使用荷荷巴或甜杏仁)。封口袋子,放入熱水中約1分鐘,直到變暖。
用手從髮尾到髮根塗抹油,輕輕按摩每一縷頭髮。用毛巾包裹頭髮15至20分鐘,然後用流水沖洗並按照正常程序洗頭。
你有什麼別出心裁的精油使用方法嗎?在評論中與我們分享吧!
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