眾所皆知，我們生活在一個對甜食情有獨鍾的世界！
平均每位美國人每年消耗超過 150 磅的糖，許多健康意識崇高的消費者已經開始尋找完美的替代甜味劑之旅。
市場上無數的替代選擇讓人眼花繚亂，因此有時我們可能需要退一步，考慮究竟哪種最符合我們的口味和生活方式。我們個人非常喜愛天然甜味劑，所以我們特地整理了這份清單，幫助您決定哪一種最適合您！
我們為何喜愛它： PipingRock的阿洛賴糖是您首選的素食和非基改甜味劑，採用自然界中最優質的成分製成！適合生酮飲食，無麩質。
成分是什麼： 阿洛賴糖是天然存在於無花果、葡萄乾、小麥、楓糖漿和糖蜜中的糖。
您知道嗎：研究表明它大約有糖的70%的甜度，味道非常相似，並且具有更多的營養益處。每份茶匙提供0淨碳水化合物和0克糖。
我們如何使用它：在咖啡、茶、冰沙或烹飪您最喜愛的食譜時，簡單地將糖替換為阿洛賴糖零卡甜味劑即可。
我們為何喜愛它：勤勞蜜蜂的產品，純正母親大自然的液體黃金！
成分是什麼：蜂蜜自然包含70-80%的糖，且具有相對較高的升糖指數62。然而，這種濃稠且富有風味的液體富含氨基酸、酶、抗氧化劑和其他有益的維生素及礦物質。
您知道嗎：每批蜂蜜的風味取決於蜜蜂用來製作蜂蜜的花。尤其是野花蜜，由於這一因素，每瓶蜂蜜的風味可能會顯著不同（儘管同樣美味！）。
我們如何使用它：在茶中添加一點花香的甜味，或用一茶匙滿足我們早晨的甜點心願！
我們為何喜愛它：甜葉菊提供高達400倍於一般食糖的甜度，伴隨著淡淡的甘草味，讓我們的甜食愛好者無法抗拒。
成分是什麼：作為市場上最初的零卡路里甜味劑之一，甜葉菊含有甜葉菊苷，這是該植物甜味和無卡路里的秘密。
您知道嗎：原產於中美洲和亞洲的亞熱帶地區，甜葉菊是一種多年生灌木植物，也被稱為“甜葉”。幾個世紀以來，人們一直將甜葉菊植物的小葉子用作天然甜味劑，單獨嚼食它們以享受其宜人的甜味。
我們如何使用它：當配方需要甜味時，特別是在我們的甜點、湯和醬料中時，我們會選擇甜葉菊！
我們為何喜愛它：糖可能以助長蛀牙而聞名，但木糖醇則因相反效果而聞名，它同時擁有令人驚豔的甜味！
成分是什麼： 木糖醇實際上是一種糖醇。含有1/3的卡路里，並具有7的低升糖指數。由於在腸道中不完全吸收，過量的木糖醇會作為膳食可溶性纖維發揮作用。
您知道嗎 :許多促進“口腔健康”的口香糖、糖果和天然牙膏都使用木糖醇作為他們的甜味劑！不幸的是，木糖醇對狗非常有毒，因此如果家中有毛孩，使用此糖時請務必小心。
我們如何使用它：幾乎沒有任何蛋糕、餅乾或任何類型的甜點，我們不使用這款優質的甜味劑作為糖的1:1替代品！不過，木糖醇不適合用於與酵母配合的食譜，因此在使用祖母的著名麵包食譜時要避免。
您經常使用哪種代糖？您想嘗試哪種呢？
PipingRock 搆建您的健康旅程
