蛋白奶昔是我們最喜歡搭配良好健身的方法之一。
我們的健身包中總是會有一些額外的蛋白粉，因為我們知道蛋白質是結束運動的好方法。而且，我們認為，有許多美味的蛋白奶昔或冰沙食譜可供選擇，同時它們還非常美味。
但你們中的有些人可能會問：我應該服用哪種蛋白粉？其他人可能在問：等等，蛋白粉還有不同種類嗎？以下是一些我們喜愛的蛋白粉種類，幫助您決定哪種最適合您：
乳清是一種乳製蛋白，深受運動員青睞。乳清蛋白提供您支持運動所需的必要成分。
這種植物性蛋白易於消化。不含麩質、大豆、乳製品和膽固醇，豌豆蛋白非常適合素食者或有消化敏感性的人士（如乳糖不耐症）。
大麻蛋白粉具有令人印象深刻的營養成分，富含omega-3和omega-6必需脂肪酸以及氨基酸。此外，它還含有高纖維，是素食者的理想選擇。
就像我們的豌豆蛋白一樣，我們的有機蛋白也是為需要替代品的人提供的植物性蛋白。從7種有機超級食物中獲得額外的支持，包括水果、蔬菜、超級莓果和薑黃。這種多功能混合物提供益生元和抗氧化劑。
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