你睡前喜歡喝什麼飲品呢？葡萄酒？茶？想嘗試一些溫暖、美味並富含營養的飲品嗎？我們為你準備了一個簡單又健康的食譜，讓你一試再試：薑黃肉桂牛奶
薑黃的歷史悠久，可以追溯到數千年前！它在傳統草藥中被使用了好幾個世紀。薑黃含有天然的抗氧化劑，稱作薑黃素，最著名的是薑黃素。這款烹飪界的心頭好有多種使用方式——可製成草藥茶、用於各種美食調味，或與外用產品結合使用。
親自試試這個食譜，並務必告訴我們你的成果如何，當然還有你為符合自己口味做了哪些調整！
材料
- 1杯選擇的牛奶（使用你最喜歡的牛奶或無奶選擇）
- 1/4茶匙磨碎豆蔻
- 1/4茶匙肉桂粉（有機）
- 1/4茶匙PipingRock薑黃根粉（有機）
- 少許黑胡椒（增加吸收）
- 有機生蜂蜜 (根據口味添加)
做法:
- 將牛奶倒入鍋中加熱至中火
- 加入粉類材料並攪拌均勻
- 小心地將牛奶倒入杯中，享受豐富的好處！
PipingRock 助力您的健康之旅
