Gojibær. Vi er sikre på, at du har hørt om dem. Men ved du, hvordan man udtaler dem?
Med et sjovt navn, der ligner den anden superfood acai, udtales dette: "Go-jee". Ret simpelt, selvom det virker meget mere skræmmende ved første øjekast. Så nu kan du fortælle det til alle dine venner.
Lidt baggrund om disse sjove bær, de stammer fra Himalaya og kaldes nogle gange for wolfberry (meget nemmere, ikke?). De har en sød men syrlig smag og en glat tekstur, når de tygges. Desuden har de en rig historie inden for traditionelle wellness-praksisser, selvom de først for nylig har fundet vej til wellness-cirklens rampelys. Ja, vi kan skyde skylden på internettet for at have afsløret dem, men også takke det, da disse orange-røde bær er fulde af fantastiske fordele, der gør os ret glade.
Så hvad er deres deal? Hvorfor skulle du overhovedet bekymre dig om disse mærkelige små frugter? Nå, her er tre grunde:
1) De er fyldt med antioxidanter som carotenoider. Ja. De chokerende små bær giver et chokerende stort boost til sundheden.
2) De har naturligt forekommende næringsstoffer, der er fantastiske for dig, tænk Vitamin A og C. Seriøst, hvis de kunne tale, ville de sandsynligvis prale om dem til dig.
3) De smager godt... Er du en foodie? Så er dette en vare, du bør tilføje til din kurv. Alsidig som muligt: Top på vaniljeis for at tilfredsstille den søde tand uden skyld eller blend til perfektion i en smoothie. Stol på os denne gang, ingen fortrydelse.
Nu er det tid til at blive kreativ. Vi har besluttet at starte din afhængighed af gojibær på den rigtige måde med en smoothie. Det syntes blot naturligt. Så tjek denne syrlige men søde smoothie perfekt til solrige dage udenfor!
Gojibær og Limesmoothie
Ingredienser
1/4 kop Gojibær
1/2 kop Ananas
1/2 kop Mango
1 Lime, skrællet
Kokosvand
Instruktioner
I en blender tilføjes alle ingredienserne. Når det er gjort, hældes kokosvand i, så det dækker det hele. Blend til smoothie-konsistens. Nyd!
Bemærk: Du kan bruge mandelvand eller filtreret vand, vi foretrak en lille smule kokos smag til vores.
Du bør skynde dig og tage vores Gojibær (Wolfberry) 1000mg, hvis du er for doven til at lave noget lækkert og ønsker at nyde fordelene i en let at tage kapsel!
Piping Rock Beriger din sundhedsrejse
