Lélegezz be. Lélegezz ki. Találd meg a békét.
A meditáció egy időtlen gyakorlat, amelynek nincs „helyes” vagy „helytelen” módja. Ez az elme megnyugtatása, tisztítása és kitágítása, a spiritualitás, az egyetemes kapcsolat érzésének elérése, és az önmagunk visszahozása a szilárd talajra.
Nem számít, melyik módszer működik a legjobban számodra, vagy milyen okból választod a meditációt, próbáld meg az aromaterápiát bevonni a rutinodba, hogy felfedezd, milyen előnyökkel járhatnak ezek az illóolajok a meditációdhoz!
Íme, öt kedvenc keverékünk, amely segíthet a legtöbbet kihozni meditációs rutinodból:
- Spirituális Tisztulás
Ezeket az olajokat égesd vagy diffúzold a tisztulás szertartásaként. Tisztítsd meg elméd minden negatív gondolattól, és hívj pozitív energiákat a szívedbe.
- 6 csepp édeskömény olaj
- 4 csepp muskotályzsálya olaj
- 2 csepp ciprus olaj
- 2 csepp mirha olaj
- A Te Tested a Templom
Nem számít, hol vagy, a legjobb templom benned található... ez a keverék legendás spirituális aromákat használ, hogy kapcsolatot teremts a lelked belső szépségével.
- 6 csepp édeskömény olaj
- 4 csepp pacsuli sötét (vagy világos) olaj
- 3 csepp tömjén olaj
- 2 csepp izsóp olaj
- A Földhöz Kötve
Ez a keverék a kálamusz és a gyömbér gyökereinek erőteljes hatásait ötvözi, hozzáadott fahéjas fűszerességgel erősítve meg az alapokat és élesítve az elmét.
- 4 csepp kálamusz gyökér olaj
- 3 csepp gyömbér gyökér olaj
- 3 csepp fahéjlevél olaj
- Az Égbe Szárnyalva
Tisztítsd meg az elméd és emelkedj a spirituális síkra ezzel a keverékkel, amely a kálamuszt más klasszikus, megvilágosító aromaterápiás illatokkal kapcsolja össze.
- 4 csepp kálamusz gyökér olaj
- 2 csepp pacsuli sötét (vagy világos) olaj
- 2 csepp mirha olaj
- 2 csepp szantálfa olaj
- Miként fent, úgy lent
Ez a meditációs keverék egyszerre gyökerezi meg és emeli fel a szellemet, összekapcsolva téged a benned és rajtad kívül létező misztikus isteni energiával.
- 4 csepp mirha olaj
- 2 csepp pacsuli sötét (vagy világos) olaj
- 2 csepp vetiver olaj
- 2 csepp helichrysum olaj
- 2 csepp tömjén olaj
Mely olajok kerültek bele a meditációs rutinodba? Oszd meg kedvenc keverékeid velünk a hozzászólásokban!
PipingRock Felhatalmaz a Te Egészséges Utadon
