甘いものが好きな世界に生きているのは秘密ではありません！
平均的なアメリカ人が年間150ポンド以上の砂糖を摂取している中、多くの健康志向の消費者は完璧な代替甘味料を見つける旅に出ています。
市場にはおなじみの砂糖の代わりとなる無数のオプションがあるのは驚くことではありません。時には、一歩下がってどの甘味料が自分の味やライフスタイルにぴったりかを考える必要があります。個人的には、自然な甘味料が大好きですので、あなたに最適な甘味料を選ぶ手助けをするために私たちのお気に入りのリストをまとめました！
私たちが好きな理由: PipingRock アロースは、自然界で見られる最高の成分で作られた、菜食主義者で無遺伝子組み換えの甘味料です！ ケトフレンドリーでグルテンフリー。
その成分は何ですか？: アロースは、イチジク、レーズン、小麦、メープルシロップ、モラッセスに自然に存在する糖です。
知っていましたか？: 研究によれば、アロースは砂糖の約70％の甘さで、非常に似た味わいですが、栄養的な利点があります。ティースプーン1杯分には、純炭水化物0g、砂糖0gが含まれます。
どのように使いますか？: コーヒー、紅茶、スムージー、またはお気に入りのレシピを料理する際に、Alluloseゼロカロリー甘味料を砂糖の代わりに使います。
私たちが好きな理由: この働き者のハチがおくる製品は、自然からの液体ゴールドです！
その成分は何ですか？: ハチミツは自然に70-80％が砂糖で構成され、比較的高いグリセミック指数62を持っています。しかし、この濃厚で風味豊かな液体には、アミノ酸、酵素、抗酸化物質、その他の有益なビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
知っていましたか？: ハチミツの各バッチの風味は、ハチが作るために使用した花に依存しています。特に、野花のハチミツはこの要素によって、瓶によって顕著に異なる（ただし同じくらい美味しい！）風味を持つことがあります。
どのように使いますか？: 紅茶にフローラルな甘さを加えたり、朝早くの甘い欲求をティースプーン一杯で満たしたりします！
私たちが好きな理由: なんて甘さ！ステビアは通常のテーブルシュガーの最大400倍の甘さを届け、ほんのりとしたリコリスのような風味もあります。私たちの甘いもの好きはこれに感謝しています。
その成分は何ですか？: 市場に登場した最初のゼロカロリー甘味料の1つであるステビアは、スーティオサイドという物質を含み、この植物の甘さとカロリーゼロを実現しています。
知っていましたか？: 中米とアジアの亜熱帯地に自生する多年生の潅木であるステビアは、「甘い葉」としても知られています。何世紀にもわたり、人々はこのステビア植物の小さくて控えめな葉を自然な甘味料として使用し、そのまま噛んで心地よい甘さを楽しんできました。
どのように使いますか？: レシピが甘みの burst を必要とするとき、特にデザート、スープ、ソースにステビアを目指します！
私たちが好きな理由: 砂糖は虫歯を引き起こすことで悪名高いですが、キシリトールはその真逆で、感動的な甘さを誇ります！
その成分は何ですか？: キシリトールは実際には糖アルコールです。テーブルシュガーの1/3のカロリーで、グリセミック指数が7と低いです。腸内で完全に吸収されないため、余分なキシリトールは食物繊維として機能します。
知っていましたか？: 多くの「口腔健康」促進のチューインガム、キャンディー、自然の歯磨き粉は、キシリトールを甘味料として使用しています！残念ながら、キシリトールは犬には非常に有毒ですので、ペットがいる場合にはこの砂糖の使用に注意してください。
どのように使いますか？: ケーキ、クッキー、またはどんな種類のデザートでも、この健康的な甘味料を砂糖の1:1の代替品として使用しないことはめったにありません！ただし、キシリトールは酵母には適していないため、祖母の有名なパンレシピに使うのは避けてください。
あなたが普段使っているのはどの砂糖代替品ですか？どれを試してみたいですか？
PipingRock あなたの健康の旅をサポート！
