Hvis det er én sannhet om aromaterapi, så er det denne...
Det finnes uendelige måter å praktisere på! Selvfølgelig kjenner du kanskje til å bruke dem i en diffuser eller å lage et lys, og hvem har vel ikke laget sin egen massasjeolje med bæreoljer, men hva mer finnes det?
Her er 5 måter å bruke essensielle oljer på som du kanskje ikke har tenkt på, for å få mest mulig ut av din praksis hver dag!
Lag en teppe-deodorant
Alt du trenger er en eske med natron og 5-10 dråper av dine favorittduftoljer (vi anbefaler å bruke Sitron, Ylang Ylang, eller Purification Oil) for å lage din egen unike teppe-deodorant!
Tilsett oljene til boksen med natron og rist godt for å fordele. Dryss over teppene dine og la det ligge i omtrent en time før du støvsuger.
Fjerne malingsdamp
Gjør litt arbeid i huset? Ingen liker lukten av dampene fra nymalte vegger. Tilsett 10 mL med Peppermint Oil til en gallon maling og bland godt. Det vil bidra til å redusere den ubehagelige dampen mens den gir fra seg en behagelig peppermyntearoma for å oppmuntre deg til å fortsette å male!
Lag et spa-fotbad
Noen ganger, etter en lang dag på beina, kan et fotbad gjøre underverker. Prøv å kombinere 1 spiseskje med Epsom-salt og 10 dråper av din favorittolje (vi anbefaler Peppermint, Rosemary eller Geranium Oil) i en stor bolle med varmt vann og gi føttene dine en god, lang bløtlegging.
Hold yogamatta di ren og frisk
Yogier vet at mattene deres kan bli ganske... illeluktende etter en stund. For å hjelpe med å holde matten din ren og for å dra nytte av aromaen til essensielle oljer, kombiner 24 dråper (fordelt som du vil) av Søt Oransje, Tea Tree & Lavender Oils med 4 ounces renset vann i en brun sprayflaske.
Spray på matten din etter yogaøkten og tørk den av med et mykt håndkle.
Varm hårbehandling med olje
Tørt hår fått deg ned? Beting og fukt med en varm olje-hårbehandling hjemme!
I en liten pose, kombiner 10 dråper med Cedarwood, 10 av Sandalwood, 5 av Lavender og 5 av Rose Geranium med 4 spiseskjeer av din favoritt bæreolje (vi anbefaler å bruke Jojoba eller Sweet Almond). Lukk posen og legg i en bolle med varmt vann i cirka 1 minutt, til den er varm.
Bruk hendene dine til å påføre oljen til håret fra tupp til rot, og masser forsiktig inn i hver tråd. Pakk håret inn i et håndkle i 15 til 20 minutter, deretter skyll og vask håret som vanlig.
Har du en annerledes måte å bruke dine essensielle oljer på? Del med oss i kommentarene!
PipingRock Styrker din helse-reise
