Myślałeś, że śniadanie jest wyłącznie dla jajek lub ulubionych płatków? Pomyśl jeszcze raz. Ten przepis na pewno sprawi, że poranki staną się o wiele słodsze. Pożegnaj się z nudnymi, bez smaku śniadaniami i powitaj pełne życia, owocowe poranki!
Te lody na patyku są zrobione z prostych składników, które są dla ciebie dobre. Nie tylko to, one cię nasycą! Więc, gdy się spieszysz, a na zewnątrz panuje upalne lato, będziesz zadowolony, że je zrobiłeś i możesz łatwo chwycić jednego – i iść w drogę!
Jogurt to świetny sposób na zahamowanie słodkich zachcianek w ciągu dnia oraz dostarczenie organizmowi dobrych bakterii; jagody są bombami antyoksydacyjnymi, które sprawią, że poczujesz się dobrze. Widzisz, dużo myślimy o tych perełkach, żeby były zdrowe i jak najbardziej smaczne!
Czego będziesz potrzebować:
- 2 pojemniki waniliowego jogurtu greckiego (Chobani to zawsze dobry wybór)
- 1 pojemnik jagód
- Słodzik do wyboru
- Blender
- 1 miarka Kolagen w proszku
- Miska
- Foremki do lodów na patyku
- Opcjonalnie: Migdały do dodania na dno dla chrupkości
Kroki:
Krok 1:
Włóż jagody do blendera o dużej mocy i zmiksuj, aby uzyskać puszystą konsystencję przypominającą smoothie.
Krok 2:
Następnie przełóż jagodowy mus do miski i lekko posłódź wybranym słodzikiem. My użyliśmy miodu manuka, ale użyj, co zechcesz. Wymieszaj.
Krok 3:
Dodaj jogurt i proszek kolagenowy, ale nie mieszaj tak bardzo, by wszystko stało się jednolitą masą - potrzebujesz trochę magicznego wiru!
Krok 4:
Teraz czas umieścić mieszankę w formach do lodów na patyku. Jeśli chcesz dodać posiekane migdały, umieść je najpierw, a następnie wlej mieszankę jagodowo-jogurtową.
Krok 5:
Zamroź! Umieść w zamrażarce na kilka godzin, aby nabrały kształtu.
Krok 6:
SMACZNEGO + pochwalić się swoimi zdrowymi umiejętnościami kulinarnymi.
PipingRock Wzmacnianie Twojej Podróży Zdrowia
