Qual é a sua bebida preferida antes de dormir? Vinho? Chá? Interessado em algo quente, delicioso e cheio de nutrição? Temos uma receita rápida e fácil de uma bebida saudável que você fará várias vezes: Leite com Cúrcuma e Canela
As raízes da cúrcuma são profundas, com uma história que remonta a milhares de anos! Ela tem sido usada na medicina herbal tradicional por séculos. Contém antioxidantes naturais conhecidos como Curcuminoides, sendo o mais notável a Curcumina. Este favorito culinário pode ser utilizado de várias formas — em chás herbais, para dar sabor a diversas culinárias, ou incorporado em produtos tópicos.
Experimente esta receita você mesmo e não deixe de nos contar como ficou, e claro, qualquer ajuste que você tenha feito para se adequar ao seu paladar!
Ingredientes
- 1 xícara de leite de sua preferência (use suas opções favoritas com ou sem lactose)
- 1/4 colher de chá de cardamomo em pó
- 1/4 colher de chá de canela em pó (orgânica)
- 1/4 colher de chá de raiz de cúrcuma moída PipingRock (orgânica)
- Pitada de pimenta-do-reino (para aumentar a absorção)
- Mel cru orgânico (a gosto)
Instruções:
- Adicione o leite em uma panela em fogo médio
- Adicione os ingredientes secos e misture
- Com cuidado, despeje o leite na xícara e aproveite os ricos benefícios!
PipingRock Empoderando Sua Jornada de Saúde
