Vamos relaxar, certo?
Esteja você de pé o dia todo, exausto do estresse que todos enfrentamos, ou simplesmente precisando de um bom tempo para você mesmo, nada supera um bom escalda-pés.
Além dos benefícios inegavelmente relaxantes desses escalda-pés, o sal Epsom frequentemente usado ajuda a suavizar e esfoliar a pele, deixando os pés prontos para o clima das sandálias! Você pode até adicionar seus óleos carreadores favoritos, como amêndoa doce ou óleos de coco para um toque extra de maciez.Pegue uma bacia ou balde para os pés, alguns saquinhos de chá, ervas secas, sal Epsom e seus óleos favoritos, e vamos começar o nosso escalda-pés!
Escalda-Pés de Ervas DIY - Tempo de Preparação 5 min
Ingredientes
- 2 xícaras de Sal Epsom (Sulfato de Magnésio)
- 4 colheres de chá de chá solto (ou 4 saquinhos de chá) (Recomendamos usar chá verde!)
- 4 colheres de chá de ervas secas (Lavanda é nossa favorita, ou experimente Camomila & Hibisco!)
- 1 colher de chá de óleo essencial (Adoramos Lavanda, Rosa e Mistura Calmante para escalda-pés)
- Tigela grande para misturar e bacia ou balde para os pés
- Água morna a quase quente
- Pote de vidro com tampa hermética para armazenamento
Instruções
- Em uma tigela grande, combine o sal Epsom, o chá, as ervas e os óleos. Misture bem até que os ingredientes estejam bem misturados. Armazene em um pote de vidro com tampa hermética, como um pote de conserva. Quando não estiver usando, certifique-se de manter este pote em um local fresco e seco até que esteja pronto para o uso.
- Coloque ½ xícara da mistura de sal na sua bacia, depois despeje lentamente 6-8 litros de água morna a quase quente. Sente-se confortavelmente na sua cadeira favorita com um bom livro e deixe os pés de molho por cerca de 20-30 minutos.
Procurando mais hidratação? Experimente adicionar ½ colher de chá do seu óleo carreador favorito, como amêndoa doce ou Óleo de Coco. Você também pode adicionar 1 xícara de leite em pó para um mini banho de leite semelhante a um spa.
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