Ce-ar fi să îți spunem că există o modalitate de a adăuga o explozie de savoare în mesele tale zilnice? Dă-ne voie să îți facem cunoștință cu PipingRock Elderberries!
Fructele de soc, cunoscute și sub numele de Sambucus, au fost folosite în tradițiile de sănătate populară europeană de generații. Tipul cel mai comun, Sambucus Nigra, este originar din Europa, dar este cultivat și în alte părți ale lumii. Se dezvoltă până la 9 metri înălțime și produce buchete de flori albe înmugurite și fructe de soc coapte, de culoare albastru închis.
Sunt pline de vitamina C, flavonoide antioxidante, antociani și alte compuși fitochimici benefici.
Includerea fructelor de soc în dieta ta obișnuită este o alegere inteligentă pentru un stil de viață sănătos, și în timp ce a lua cantitatea recomandată pe zi este bine și corect, de ce să nu adaugi un pic de strălucire în rutina ta?
