När det blir varmare är vi benägna att ge oss ut på vägarna, särskilt med familj och vänner. Det är viktigt att komma ihåg att under långa resor är det lika viktigt att hålla sig själv energifylld som att se till att det finns bensin i bilen. Men innan du fyller på med chokladkakor och potatischips på bensinstationen vid nästa tankstopp, överväg att planera i förväg med dina mellanmål för resan och göra några hälsosammare val.
Här är fem av våra favoriter för en roadtrip som du enkelt kan packa och ta med dig.
Pumpafrön: Vi älskar pumpafrön. Vi kan äta dem i nävar. De är ett utmärkt praktiskt mellanmål för alla på vägen. Råa eller rostade, saltade eller fyllda med sin egen smakrika och lätta smak, vi tycker de är absolut läckra och definitivt på vår måste-packa lista.
Torkad frukt: Tranbär, ananas, aprikoser och mer. Ibland packar torkad frukt all smaker för att tillfredsställa när vi är sugna på något sött.
Nötter: Ibland när hungern slår till på eftermiddagen är det frestande att svänga av vägen och fylla på med skräpmat vid den lokala rastplatsen. Men vi är stora fans av nötter, som mandlar och cashewnötter. Bara en näve är tillräckligt för att ge oss energi och hålla oss igång!
Bananchips: När vi är sugna på något krispigt sträcker vi oss efter bananchips. De är ett perfekt mellanmål för alla åldrar om du är på väg med hela familjen eftersom de har all krispighet från vår favorit - chips. Du kommer snabbt att byta ut platsen på hyllan där potatischipsen brukade vara mot detta utsökta mellanmål!
Proteindrycker/Smoothies: Om du letar efter lite extra energi på vägen, ta inte automatiskt en kopp kaffe eller en energidryck! Vi är stora fans av en smoothie eller shake. Enkel att anpassa och gjord med färska ingredienser och proteinpulver, du hittar alltid en i våra mugghållare.
PipingRock Stärker din hälsoresa
