聊聊紫外線：防曬乳的 3 個好處防曬乳
喜歡陽光？喜歡曬黑？這兩者確實密不可分。對很多人來說，日曬後的小麥肌讓人羨慕，有著某種美化的效果。然而，雖然曬黑看起來不錯，但重要的是要確保不把你的皮膚暴露在陽光下。夏天（或任何時候）在戶外活動很好，可以呼吸新鮮空氣；然而，防曬乳是任何人日常生活中必不可少的組成部分。如果你現在不使用防曬乳或者不太了解它的用處，我們今天會為這款乳液照亮一些迷霧並吸引你使用它來保護你身體最大的器官——別擔心，我們不希望你看完這篇文章後在鼻子上塗一大堆白色乳液…
首先，聊聊紫外線吧。世界上有兩種太陽射線：UVA 和 UVB。以下簡單介紹一下每種射線的含義及其對你的影響：
UVA：這些紫外線也被稱為“長波紫外線”，可以穿透你的皮膚表層下方。它們是來自太陽的最常見波，佔到達地球的紫外線輻射的 95%——也就是說，你收到的 UV 輻射。
UVB：這些波被稱為“短波紫外線”，只到達皮膚的表層。由於它們更容易影響皮膚的表層或可視層，當你被曬得紅通通或像龍蝦一樣時，就是這些射線的責任。
趣味知識：太陽的光線在上午 10 點至下午 4 點之間最強，因此確保在這段時間內使用防曬乳全面覆蓋!
接下來，我們自然要講解為什麼你應該注重防曬乳（甚至關心它）。在一項調查中，顯示只有 14.3% 的男性和 29.9% 的女性定期使用面部或皮膚防曬。我們敢打賭你就是那些 70-80%不使用防曬的人之一。我們想改變這一點。因此，以下是防曬乳的 3 個主要好處，這些可能會激起你在這個海灘季節（及以後）塗抹*並*重新塗抹的興趣
防曬乳的 3 個好處：
- 保護：首先也是最明顯的，防曬乳是確保避免上述討厭小射線傷害你的方式。這是你在夏天避免曬紅或變紅的第一道防線。畢竟，沒人喜歡紅通通的樣子。
- 避免色斑：如果你不使用防曬乳，你就冒著讓太陽射線入侵個人空間的風險，導致一系列不太愉快的影響：想想曬斑或雀斑。
- 健康吸收維生素 D：長期以來一直存在一種汙名，就是如果你使用防曬乳，你就無法吸收維生素 D，或者如果你曬黑了，就擁有這種維生素的健康水平。人體自然會產生維生素 D，而且無論如何，在大約 15 分鐘的陽光曝曬後，這種生成就會停止…所以，防曬乳讓你在避免曬傷的同時曬太陽。這是聰明的選擇。
我們有說服你了嗎？我們希望如此！畢竟，塗抹防曬乳不需要太長時間。這可能是你一天中最值得花五分鐘（大概更少）來做的事情。確保從頭到腳都要塗上它！
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